© 2019

KiYojo Schreursweg 10 7451 RG Holten. T: 0643071865

Levenskracht in beweging

Yoga

 

Rust, stilte en ontspanning vind je in jezelf. Yoga kan hierbij een hulpmiddel zijn. Het maakt je bewust van je gedachten en gevoelens,  de adem, je lichaam, je bewegingen. Het hier en nu. De grote uitdaging is om in je dagelijks leven aandachtig te zijn en te weten wat je kunt doen om stress te verlagen en je balans steeds opnieuw te vinden.

 

Rust, stilte en ontspanning. We hebben er zo’n behoefte aan, maar in ons drukke leven lukt het niet altijd om er de tijd voor te nemen. De maatschappij vraagt van ons om naar buiten gericht en veel met ons hoofd bezig te zijn. Voortdurend worden we uitgedaagd om onze grenzen te verleggen en er over heen te gaan. Juist nu is het belangrijk om bij jezelf te kunnen blijven met je voeten op de grond in je eigen midden. Dat is de plek in jezelf waar je steeds weer opnieuw je balans kunt zoeken. Lees meer

Aanmelden proefles

Rooster en kosten Yogalessen

Klik hier