© 2019

KiYojo Schreursweg 10 7451 RG Holten. T: 0643071865

Levenskracht in beweging

Cursus Krachtig gevoelig

 

Op zaterdag 28 september start deze cursus van vier ochtenden.

In onze hectische wereld waar informatie non-stop op je afkomt, vraag je je misschien wel eens af of je de enige bent die daar moe en overprikkeld van wordt. Zou je graag meer energie willen hebben, je beter kunnen afstemmen op jouw eigen behoeftes? Misschien is deze cursus dan iets voor jou!

Je krijgt informatie over hoogsensitiviteit en ontvangt een handout met tips en oefeningen om meer balans in je leven te creëren.

Tijdens de ochtenden zelf gaan we vooral voelen en ervaren hoe je meer bij jezelf kunt blijven in het contact met anderen, hoe je spanning kunt afvoeren en jezelf tot rust kunt brengen.

We maken gebruik van verschillende werkvormen uit ATB (Awareness Through the Body), yoga, mindfulness. Je ontvangt hiervoor een aantal audio’s zodat je er thuis mee aan de slag kunt en het kunt integreren in je dagelijkse leven. Als je regelmaat brengt in het oefenen zul je merken dat je krachtiger wordt en steviger staat.

Na deze cursus:

  • Weet je wat hoogsensitiviteit is;

  • Wat jou helpt om spanning af te voeren en tot rust te komen;

  • Hoe je bij jezelf kunt blijven in contact met anderen;

  • Kun je je afstemmen op jezelf en je eigen behoeftes;

  • Weet je hoe je meer vanuit het hier en nu kunt leven;

  • Heb je ervaren dat je gevoeligheid als kracht kunt inzetten in je dagelijkse leven.

 

Data: 28 september, 12 oktober, 2 november, 16 november.

Tijd: 9.00-11.30 uur

Kosten: 125,-

Aanmelden

“Het gaat er niet om

dat je jezelf gaat vinden,

Maar dat je jezelf gaat Zijn

 

Het gaat er niet om

Dat je naar jezelf

Gaat kijken

Maar

Dat je gaat kijken

Vanuit

Jezelf.”

 

Vera Helleman